Parole sante Prof.
Da quando è cominciata questa pandemia, ho scritto molti articoli e detto parecchio. Ora serve solo prendere coscienza e stare a casa. Ditelo ad amici e conoscenti, che lo dicano ad altri amici e conoscenti. Facciamo che l'invito di uscire il meno possibile abbia un fattore R=3, come quello del virus.
Una sola cosa precauzionale: non c'è vaccino e le cure per questo virus sono tremende. L'Azt per chi lo consce è più tossico del Covid-19, tanto che da anni era stato bandito per la cura dell'HIV. Questo per farci capire che non è solo un'influenza. Per cui attenzione anche alla dieta che fate: frutta e verdura a volontà (ben lavate). Integratori come propoli o miele (specie quello di alcune piante officinali) possono aiutare ad aumentare le potenzialità del proprio sistema immunitario. NON SONO CURA, solo prevenzione ulteriore. Se avete parenti anziani (magari con patologie) restii a prendere qualunque cosa (come li ho io) insistente. Non saranno la cura, ma non fanno di certo male.
Abbiate cura che i vostri figli non escano troppo e, nel caso, solo in posti dove il contatto tra persone è relativo: ovviamente non portateli al supermercato con voi a fare la spesa.
Precauzioni, per adesso solo questo possiamo prendere. Fate attenzione anche alle azioni che erano quotidiane, specie nei piccoli centri come prendere la posta direttamente dal postino: lui più di altri è a contato con molte persone e la diffusione avviene anche attraverso contati con superfici. Lavatevi spesso le mani, anche oltre misura specie se uscite e siete a contatto con altre persone (non importa se conoscenti).
Vi abbraccio
M
PS
Dopo che da un mese avevo programmato anche un viaggio a Hong Kong e dopo che da tempo sono a contato con un amico e medico cinese vorrei solo CONSIGLIARVI alcune indicazioni che nel loro modello di contenimento hanno dato frutti. Purtroppo per noi la Cina ha un modello sociale verticale, quindi le gerarchie sono mantenute. In Italia e nei paesi occidentali vige un modello orizzontale, quindi con i limiti del caso nella linea di comando, vale per l’Italia ma anche per la Germania attualmente.
Ma ciò non toglie che noi cittadini siamo i primi guardiani della situazione. Politici di ogni colore si stanno dimostrando a dir poco pagliacci, per cui ecco alcune precisazioni varie.
- DIVENTARE POSITIVI non significa sviluppare la malattia. Come per l'HIV la sieropositività non necessitò il trasformarsi in AIDS del virus. Infatti entrambi sono simile (anche per la cura, aggressiva). Nel caso della COVID-19 (la patologia) solo circa il 50 per cento dei casi si ammala. Di questi circa il 25/30 per cento (senza distinzioni di età) si ammala in maniera più o meno grave. Quelli che finiscono in terapia intensiva di quesa percentuale sono circa il 10 per cento e il 3 per cento circa decede. Per cui non allarmatevi in caso ci siano casi di positività intorno a voi, am prendete prima precauzioni.
- ALIMENTAZIONE Fondamentale, come vi ho detto. Serve i questo periodo evitare stress anche fisici, per non abbassare il livello immunitario in persone anche sane. Evitate allenamenti o corse, per esempio. Contemporaneamente frutta e verdura., assiema a ad altri alimenti come propoli e mille di manca sono ottimi integratori di vitamine e considerati antivirali naturali. NON SONO LA CURA solo prevenzione. tenete sempre con voi aspirina e tachipirina. Nei primi sintomi evitare sfebbrate alte è indispensabile perché il fisico non vada in crisi andando a facilitare la diffusione del virus anche in altri organi oltre ai polmoni (reni e fegato su tutti). Per questo evitate se potete carni bianche (pollami) specie se da supermercato, ovvero da allevamenti intensivi: questo perché vengono sovraccaricati di antibiotici e questi non fanno nulla sul virus ma tolgono di mezzo anche i batteri buoni dell'intestino che mai come in questo periodo deve rimanere in gran forma. preferite, se siete carnivori, carni rosse chianine. Sono le uniche in Italia che rispettano certe norme di allevamento, costano un po' di più ma è un sacrificio utile. Non abbiate timore a prendere frutta e verdura in quantità, ma lavatela bene. L'igiene è tutto, specie se tornate da supermercati. Lavatevi spesso le mani e usate guanti di lattice se uscite a fare la spesa o se andate al lavoro e siete a contato con oggetti toccati anche da altri. Le mascherine lasciatele a chi ne ha bisogno: sono i positivi a doverle usare, per gli altri sono un superfluo.
- SIATE VIGILI Mai come in questo periodo le forse dell'ordine sono sotto stress non possono tenere d'occhio one possibile luogo di aggregazione. Per cui se notate esercizi che non rispettano le norme con cittadini strafottenti, chiamate subito il 113 (il112 lasciatelo libero per l'emergenza sanitaria). denunciate, i trasgressori verranno richiamati. Non è uno stato di polizia, ma di prevenzione ricordiamolo.
- EVITARE OGNI CONTATTO INUTILE CON PERSONE Postini, rider che vi portano le pizze, etc sono pericolosi in questo periodo perché sono a contato con talmente tante persone che non si possono controllare e il passaggio del virus è veloce e aggressivo.
- QUESTO DECRETO sembra restrittivo, ma ancora non lo è. In Cina hanno chiuso tutto quello che potevano e solo dopo due mesi e mezzo stanno avendo risultati. Per cui non abbiate paura ad allontanare se vivete in condomini persone estranee che magari sono venute a trovare amici e si fermano sui pianerottoli. Maniglie e campanelli possono essere veicoli di trasmissione. Se non lo credete informatevi tranquillamente in alcune zone della Lombardia dove oggi stanno imprecando perché non sono state prese misure di sicurezza drastiche già nei primi giorni.
- VIGILATE SUI VOSTRI POLITICI di qualunque colore siano: l'ignoranza e la superficialità sono il male del Paese da sempre pre. Scrivete a giornali, direttamente alle amministrazioni (specie se vivete in Comuni piccoli dove la cosa è più facile). Fate in modo che stiano organizzando preventivamente luoghi per accogliere i malati eventualmente meno gravi per non andare a intasare gli ospedali, che ricordo non sono adibiti a queste emergenze e hanno anche altri pazienti che necessitano di cure.
- OGNUNO E' RESPONSABILE per sé stesso e gli altri. In Cina il modello sta funzionando, forse anche ui potrà portare a un nuovo senso di comunità. Altrimenti...