Anche curcuma e olio di cocco....
Io uso quella estratta a freddo perché con l'estrazione a caldo si ha,nel lungo termine, della tossicità. Non prendo quella da 5 euro nei supermercati. Se hai un'erborista di fiducia ti saprà consigliare sicuramente, faccio una dose al mattino a digiuno e dopo 10 min colazione. Ho sempre giocato a tennis e da giovane ero un discreto pugile dilettante, quindi le articolazioni sono un po andate a farsi benedire, da un anno circa prendo ALOE e molti acciacchi si sono attenuati.... gioco a tennis 3 volte alla settimana senza problema. Ho anche rivisto la mia alimentazione, sicuramente anche quello ha contribuito. Comunque anche alcuni miei compagni di tennis hanno provato con ALOE ed hanno avuto benefici a livello infiammatorio